✨ Voici 6 mantras pour votre accouchement

~ Les affirmations positives ou mantras sont des outils précieux pour se concentrer sur le positif et aider à se reconnecter à sa force intérieure lors de l’accouchement.

Elles ont plusieurs avantages, elles permettent de :

- Se redonner de l’énergie

- Se concentrer sur autre chose que l’intensité des contractions

- Se sentir forte et sereine

- Se mettre dans sa bulle

Vous pouvez les écrire sur des papiers, post-it, les peindre, les accrocher sur les murs ou bien seulement les avoirs en tête. À vous de choisir ce qui vous convient !

Le co-parent peut aussi être acteur en ayant ses phrases en tête pour vous encourager.

Il en existe à l’infini, il suffit de se les approprier afin qu’elles vous parlent et résonnent en vous.

💬 Dis moi, quels sont tes mantras ? Et est-ce que ça t’a aider lors de ton accouchement ? 🥰

À bientôt,

Charlotte.

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